福布斯公布了 2022 年全球亿万富豪榜,特斯拉创始人兼 CEO 马斯克首次登顶榜单。榜单上减少了 87 名中国亿万富豪,俄乌战争的爆发则令俄罗斯较去年少了 34 位亿万富豪。福布斯称,因战争、瘟疫和低迷的市场拖累,今年全球合共有 2,668 位亿万富豪,较去年减少 87 人。这些富豪的身家合共为 12.7 万亿美元,相比 2021 年减少了 4,000 亿美元,但仍有逾千名富豪的身家超过了去年。美国仍在榜单中领先,735 位美国富豪合计拥有 4.7 万亿美元财富,马斯克首次登上首富宝座,坐拥 2,903 亿美元。中国在福布斯全球富豪榜中位列第二,共有 607 位富豪合计拥有 2.3 万亿美元,农夫山泉董事长钟睒睒以 657 亿美元身家排名第 17。
每日7000步能救命
根据一项新医学研究,对于老年人来说,将每日的步数从 3000 步左右增加到大约 7000 步可将死亡风险降低 50%。《柳叶刀》医学期刊称,就你应该努力实现的步数而言,7000 步就是新的“10000步”,60 岁及以上的人只要做到这一点就可以显著延长自身寿命。研究人员发现,对于更年轻的成年人来说,能够带来益处的步数大约是 9000 步,而不是 10000 步。超过这个数字之后,死亡风险就不再降低了。研究主要作者,麻省大学阿默斯特分校的人体运动学家和公共卫生专家Amanda Paluch表示:“步行几乎对身体内所有的细胞都有好处。”它非常有效。步行可以增强你的心脏,提高骨密度,帮你放松心情,并有助于锻炼肌肉和疼痛管理。几乎每个人都可以在任何地方步行:你的房子里、办公室里或者是外面都可以。从30分钟开始,然后逐渐增加。Paluch 表示:“这种做法并不是要么获得全部益处,要么一点益处都没有。”即使只将每日的步数提高到 5000 步(60岁及以上)和 7000 步(更年轻的人),也可以将死亡风险降低 40%。














