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研究发现老年人每天多走500步可减少患心脏病中风等的风险
一项新研究发现，每天多走500步，罹患心脏病、中风或心脏衰竭的风险可降低 14%。研究人员分析了 452 名参与者的健康资料， 这些参与者使用类似于计步器的加速计装置，该装置佩戴在髋部，可测量他们的每日步数。参与者平均年龄为 78 岁；其中 59% 为女性。在 3.5 年的随访期间， 7.5% 的参与者经历过心血管疾病事件， 例如冠状动脉心脏病、中风或心脏衰竭。分析发现：与每天步行少于 2,000 步的成年人相比，观察显示每天步行约 4,500 步的成年人发生心血管事件的风险要降低 77%。将近 12% 的每天步行少于 2,000 步的老年人经历过心血管事件，而每天步行约 4,500 步的参与者有 3.5% 经历过心血管事件。每天每多走500步，可逐渐将患心血管疾病的风险降低14%。
社交网络上的虚假互动服务
西班牙马德里卡洛斯三世大学的研究人员分析了社交网络中的刷浏览量和增加僵尸粉现象。他们发现任何社交网络中的互动都是可以购买的：获得 1000 个 Instagram 的“赞”仅需 1.3 欧元，而 2 欧元就可购买 1000 个 YouTube 浏览量或 1000 次 Spotify 播放。为了向客户保证服务质量并说服他们在其他服务项目上消费，有些服务是免费提供的。因此只需不到 9 欧分就可以获得 1000 次TikTok、SoundCloud 或 Instagram/IGTV 的浏览量。在 Instagram 上购买粉丝会贵一些：花费 4.3 欧元可获得 1000 个粉丝。需要更高的个性化的服务更昂贵，比如在 Google 或 TripAdvisor 上制造评论，大约每篇评论需要花费 1 欧元。研究人员称，检测社交网络的欺诈性使用的成本巨大，封杀屏蔽难以穷尽。
